المشمش المجفف فائدة علي المائدة

المشمش المجفف فائدة علي المائدة

المشمش المجفف فائدة علي المائدة




المشمش المجفف هو الثمار المجففة من الثمار الطازجة للمشمش ، وهي صفراء اللون حلوة المذاق مع بعض الحموضة من فصيلة الخوخ ، ومخملي السطح ، ويؤكل طازجا ومجففا ، ويحتوي المشمش المجفف على فيتامين ا ، ب1 ، ج ، ه ، والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والصوديوم والفوسفور والحديد ، ومضادات الاكسدة مثل البيتا كاروتين والكاروتينات والفلافونويد ، والكربوهيدرات والالياف والسليلوز والدهون والبروتينات





فوائد المشمش المجفف وخواصه الطبية :
مخفض لضغط الدم .
واقي من سرطان الكبد والمريء والحنجرة والرئة .
مساعد على سرعة تمثيل الجلوكوز في الدم .
واقي من الاصابة بفقر الدم .
مخلص للجسم من السموم .
منشط لوظائف الكبد .
مساعد على نمو لاطفال .
مؤخر لظهور التجاعيد .
مقوي للاغشية المخاطية .
مقاوم للميكروبات .
مخفض لمستوى الكوليسترول الضار في الدم .
محسن من اداء جهاز المناعة في الجسم .





مقوي ومهديء للاعصاب .
مزيد لمستوى الكوليسترول الجيد في الجسم .
محافظ على صحة القلب .
مخفض من الاصابة بامراض القلب الوعائية .
واقي من الالتهابات والاضطرابات .
منظم لعمل الامعاء .
مطفيء للعطش .
محافظ على صحة البصر .
مقوي للشعر ، بزيت المشمش .
فاتح للشهية .
مقوي للعصب البصري .
منظم لمستوى المياه داخل خلايا الجسم .
محافظ على مستوى الهيموجلوبين في الدم .
مؤخر لاعراض الشيخوخة .
محافظ على نضارة البشرة والجلد .
مساعد على الهضم
محسن لعملية الاخراج .





محسن لعملية الايض .
مضاد للجذور الحرة الضارة بالجسم .
حامي من تلوث البيئة .
مقوي ومحافظ على صحة العظام .
حامي من الاصابة بهشاشة العظام .
ملين خفيف .
مساعد على التخلص من الفضلات .
منظف للجهاز الهضمي .
مزيل للجذور الحرة .
محافظ على صحة الانسجة والخلايا .
مساعد على تخثر الدم .
منشط للجسم .
منشط للذاكرة .




الامراض التي يعالجها المشمش المجفف :
السمنة وزيادة الوزن .
الربو .
الانتكاس البقعي ، وهو ظهور بقعة سوداء في مستوى النظر .
تحلل الشبكية .
الامساك .
الارق .
الحمى .
النحافة .
الحكة .
حروق الشمس .
الجرب .
امراض الجهاز الهضمي .
الاكزيما .
مرض السكر .
قشور الجلد ، بفركها بالمشمش .
نزيف الحمل .
تشنجات الحمل .
العقم .
التهابات المهبل ، بلصقة المشمش المجفف .





منظم لضربات القلب .
الاسهال .
زيادة الطمث .
عسر الهضم .
الضعف العام .
زيادة حموضة الدم .
اضرار الممشمش المجفف :
الاكثار من تناول المشمش المجفف لمرضى المرارة والكلى قد يؤدي الى تكوين حصوات المرارة والكلى لاحتوائه على الاوكسالات المسببة للحصى .
يجب الاعتدال في تناول المشمش المجفف للحوامل والمرضعات .