استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   منتدى الزراعة السعودي > منتديات تكنولوجيا الالبان والصناعات الغذائية > منتدى تكنولوجيا صناعة الالبان


اضرار صحية لعدم تناول منتجات الالبان

يختص بصناعة الالبان بجميع مشتقاتها



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-25-2023, 02:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 558
المشاركات: 316 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ذكريات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى تكنولوجيا صناعة الالبان



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اضرار صحية لعدم تناول منتجات الالبان
اضرار صحية لعدم تناول منتجات الالبان

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



كثيرا ما نسمع عن توقف الكثيرين عن تناول منتجات الالبان اما بسبب حساسية اللاكتوز او لانها لا تساعد في خسارة الوزن كما يزعمون. وهناك العديد من المشاهير والافراد حول العالم الذين اقلعوا عن تناول هذه المنتجات معتبرين انها اسفرت عن تدهور حالتهم الصحية وظهور حب الشباب لديهم فضلا عن متاعب صحية اخرى بسبب احتوائها على هرمونات ومواد كيميائية ومضادات حيوية.

الا ان الطب وخبراء التغذية يميلون لدعوة الناس لعدم تجنب منتجات الالبان وادخالها ضمن نظامهم الغذائي اليومي، كونها غنية ب الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الانسان خاصة الكالسيوم وفيتامين د.

وكما هو الحال مع بقية العناصر الغذائية المهمة، فان حذف منتجات الالبان من النظام الغذائي اليومي يمكن ان تكون له تبعات واضرار نتعرف عليها في موضوعنا اليوم.

اضرار صحية لعدم تناول منتجات الالبان
يتسبب التوقف عن تناول منتجات الالبان مثل الحليب والزبادي والاجبان وغيرها، في الاضرار الصحية التالية:

ولكن التخلي عن تناول منتجات الألبان محفوف بمخاطر صحية عديدة منها:

• الاصابة بالكسور:
بحسب الجمعية البريطانية لدراسة هشاشة العظام، فان تجنب تناول منتجات الالبان يمكن ان يتسبب بمخاطرة كبيرة لجهة زيادة الاصابة ب الكسور.

ويشير خبراء الجمعية الى ان تخلي الملايين من البريطانيين عن منتجات الالبان يعرض عظامهم لخطر كسور الاطراف وهشاشة العظام وامراض الهيكل العظمي بنسبة 30% خاصة بعد تحولهم لمنتجات فول الصويا والارز والاجبان النباتية. وذلك جراء نقص حصولهم على كمية كافية من فيتامين د الذي نجده في منتجات الحليب الطبيعية.

• ضعف المناعة وعملية الايض:
يلاحظ ان اتجاه الكثيرين نحو الحمية النباتية والتخلي عن مشتقات الالبان واللحوم في غذائهم اليومي، هم اكثر عرضة للاصابة بضعف مناعة الجسم وعملية الايض او الحرق في الجسم.

ويعبر اطباء الجمعية البريطانية لعلم التغذية التطبيقي والعلاج الغذائي عن قلقهم الزائد تجاه هذا التخلي الذي يمكن ان يتسبب بتدهور حياة العديد من البريطانيين ممن لا يتناولون منتجات الالبان التي تزيد من مناعة الجسم وتنشط حركة الامعاء وتحفز عمل الايض وبالتالي تساعد على خسارة الوزن.

• تدهور صحة الجلد:
اثبتت ابحاث مركز البحوث العلمية في اليابان، الفائدة الكبيرة التي يقدمها الحليب المخمر لجهة تحسين حالة جلد النساء وكذلك عمل الغدد الدهنية تحته، ما يشكل حماية طبيعية للجلد من كافة المشاكل التي يمكن ان تلم به.

ويعتبر الخبراء اليابانيون ان النساء اللاتي لا يتناولن الحليب المخمر هن اكثر عرضة للاصابة بعلامات الشيخوخة المبكرة بعكس اللواتي يتناولن هذا النوع من الحليب والذي يساعد على تجديد شباب البشرة لديهن.

تجدر الاشارة الى ان منتجات الالبان غنية بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات المفيدة لنمو وصحة الجسم، ولهذا تعد المشروب الاهم لحديثي الولادة والاطفال كونها تحتوي كافة العناصر التي يحتاجها الجسم لبناء الخلايا والعظام والاسنان وغيرها.



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة










عرض البوم صور ذكريات   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
معدل, منتجات, الالبان, اضرار, تناول, صحية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نتائج التوقف عن تناول منتجات الألبان الزراعة الحديثة منتدى الصناعات الغذائية 0 07-06-2022 11:06 PM
اضرار تناول الطعام ساخنا محبة الزراعة منتدى الصحة والغذاء 2 08-10-2020 09:52 AM
المعدات المستخدمة في تصنيع الالبان ، معدات تستخدم في تصنيع منتجات الالبان محبة الزراعة منتدى تكنولوجيا صناعة الالبان 15 04-27-2019 05:46 AM
اضرار و خطورة تناول الاطفال للشيبس المعلب مرمر سليمان منتدى الصحة والغذاء 2 06-15-2018 10:01 AM
منتجات الالبان ابو عبدالله منتدى تكنولوجيا صناعة الالبان 3 05-11-2012 04:27 PM


الساعة الآن 12:12 PM.

أقسام المنتدى

المنتديات العامة @ المنتدى الزراعي العام @ منتدى الاستفسارات والمشاكل الزراعية والحالات الزراعية النادرة والغريبة @ منتدى البذور والشتلات @ منتدى الاسمدة وتحسين التربة والمبيدات الزراعية @ المنتديات الزراعية @ منتدى زراعة النخيل @ منتدى زراعة الخضروات @ منتدى زراعة الفواكه @ منتديات الثروة الحيوانية والدواجن والاسماك @ منتدى تربية المواشي @ منتدى تربية الدواجن ( الطيور ) @ منتدى تربية الأرانب @ منتدى تربية الأسماك والروبيان @ منتدى الطب البيطري @ تربية النحل @ منتدى شبكات الري الحديثة @ منتدى نباتات الزينه وتنسيق الحدائق @ منتديات تكنولوجيا الالبان والصناعات الغذائية @ منتدى تكنولوجيا صناعة الالبان @ منتدى الصناعات الغذائية @ منتدى الصحة والغذاء @ منتدى الكتب الزراعية @ منتدي الترحيب والتهاني والتعازي @ امراض النبات والمبيدات @ منتدى التبادل الاعلاني والتجاري الزراعي والحيواني @ الاعلان بالموقع @



Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.