|
انشر الموضوع |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-27-2020, 01:01 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة والغذاء
أهمبة وفوائد تناول البصل لصحة جسمك ومناعتك البصل واحد من أبرز أنواع الخضراوات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم الجهاز المناعى، حيث يحتوى البصل على كربوهيدرات، دهون، وألياف، بروتين،كوليسترول ، سكر، فيتامين ج، فيتامين ب، مغنسيوم"، وغيرها من الفيتامينات الاخرى الهامة لصحة الجسم. فوائد تناول البصل على صحة الجسم 1:يحتوى البصل على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وحماية القلب من الجلطات وتصلب الشرايين. 2:يحتوى البصل على نسبة عالية من فيتامين سى وبعض العناصر الاخرى التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى. 3:تناول البصل يعمل على حماية الجسم من الامراض السرطانية المختلفة، حيث يحتوى البصل على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والخصائص والمركبات المضادة للأورام. 4:يحتوى السكر على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على ضبط مستوى نسبة السكر فى الدم. 5:عند الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا ينصح بتناول البصل ، حيث يعمل على علاج البرد وتقوية المناعة وطرد الجراثيم والفيروسات من الجسم. 6:يحتوى البصل على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر التى تعمل على فتح الشهية. 7:يعتبر البصل واحد من أبرز أنواع الخضراوات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الالتهابات والقرح. 7:استنشاق قطعة بصل يساعد على وقف نزيف الأنف. 8:يحتوى البصل على نسبة عالية من الفيتامينات وحمض الفوليك وبعض الخصائص الاخرى التى تعمل على النوم والاسترخاء ويعالج الاكتئاب. 9:يحتوى البصل على بعض الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة البشرة والوقاية من التجاعيد والبقع. 10:يحتوى البصل على بعض الفيتامينات والخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا |
||||||||||||||||
06-10-2020, 04:26 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سمكة
المنتدى :
منتدى الصحة والغذاء
موضوع رااائع وجهود أروع |
||||||||||||||||
مواقع النشر |
الكلمات الدليلية |
لزيت, أهمبة, البصل, تناول, جسمك, ومناعتك, وفوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
البصل و الثوم و فوائدهم لصحة الانسان | عبير العمر | منتدى الصحة والغذاء | 5 | 06-08-2018 09:26 AM |
اهمية البصل ، فوائد البصل ، اهمية وفوائد البصل لجسم الانسان | دانة | منتدى الصحة والغذاء | 10 | 08-29-2016 08:13 AM |
فاكهة الخوخ فوائد ومنافع_ الخوخ وفوائد عديدة لصحة الانسان | الزراعة الحديثة | منتدى زراعة الفواكه | 2 | 06-23-2015 09:06 AM |
فوائد البصل لصحة الانسان | مرمر سليمان | منتدى الصحة والغذاء | 11 | 09-05-2013 06:21 AM |
الثوم و البصل لصحة عال العال | مريم سليمان | منتدى الصحة والغذاء | 1 | 06-06-2012 08:30 AM |