السبانخ وفوائدها العظيمة لصحة الانسان
السبانخ نبات عشبي حولي من الخضراوات الورقية تتجلى فوائده ب: 1.يساعد على التئام الجروح في وقت قصير جدا. 2.يحافظ على صحة و سلامة العين و يمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة و التقدم بالعمر. 3.يقي من الإصابة بأمراض القلب و سرطان الكولون. 4.يخفض نسبة الدهون و الكوليسترول في الدم. 5.يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على أملاح الكالسيوم و المغنزيوم و البوتاسيوم. 6.يقي من أمراض السكري لاحتوائه على عنصر المغنزيوم . 7.يقي من حالات تسمم الحمل و يخفض خطر الوفيات الناتجة عنه بنسبة 45%. 8.يؤخر ظهور علامات الشيخوخة لاحتوائه على مادة مضادة للأكسدة( الوتين). http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/40424.gif ننصح كل من يعاني من أمراض الكبد و الروماتيزم و الرمال و الحصى في المسالك البولية بالامتناع عن تناوله. انا عازمتكن على سلطة سبانخ و فطاير اتفضلوا صحة وهنا http://www.openkitchen.net/cook/spin...ach_salada.jpg http://www.zahrah.com/up//uploads/images/806084f1ab.jpg |
رد: السبانخ وفوائدها العظيمة لصحة الانسان
, تحيه بعبق الجوري
شكر جزيلا للطرح القيم ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه تحيتي وتقديري لكم وددي قبل ردي .,.,.,!! |
رد: السبانخ وفوائدها العظيمة لصحة الانسان
|
رد: السبانخ وفوائدها العظيمة لصحة الانسان
|
رد: السبانخ وفوائدها العظيمة لصحة الانسان
|
رد: السبانخ وفوائدها العظيمة لصحة الانسان
مجهود رائع منكِ
مواضيعك دوما رائعة بارك الله فيكِ هكذا دوما |
رد: السبانخ وفوائدها العظيمة لصحة الانسان
تسلم الايادي موضوع جميل الف شكر علي المجهود
|
الساعة الآن 10:50 PM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.