تاثير الزبدة والسمن النباتي على القلب



تاثير الزبدة والسمن النباتي على القلب





تاثير,الزبدة, والسمن, النباتي, على, القلب

http://up.mosw3a.com/files/36492.jpg


السمن النباتي يصنع من الزيوت النباتية، لذلك، فهو لا يحتوي على الكولسترول. كما أن السمن النباتي يحتوي على نسبة أعلى من الدهون غير المشبعة الأحادية والمتعددة. هذه الأنواع من الدهون تساعد على تقليل الكولسترول الضار. أما بالنسبة للزبدة، فهي مصنوعة من الدهن الحيواني، لذلك، فهي تحتوي على الكوليسترول ونسبة عالية من الدهون المشبعة، وهذا النوع من الدهون يرفع الكولسترول الضار ويقلل الكولسترول المفيد.