مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
http://www.arabsharing.com/uploads/1400148709545.gif مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري http://www.arabsharing.com/uploads/140015899861.jpg أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 14%.وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين في جامعة "ليستر" حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة 106 غرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 %. لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 غرام من الفواكه والخضر يومياً. وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض. ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك فرضيات بهذا الشأن من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد، مثل فيتامين "C"، ومادة المغنيزيوم. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس "نعرف بأن تناول الفاكهة والخضار مهم، لكن هذه الدراسة تظهر أهمية الخضروات المورقة بشكل خاص في منع الإصابة بالسكري". "يو بي أي" http://www.arabsharing.com/uploads/1400148709576.gif |
رد: مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
يعطيك العاافيه
يالغلااا ع هيك نقل رائع كروعتك لك مني ارق تحيه لاعدمنااك دمتي بحفظ الله |
رد: مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
مرورك الغالي عطر متصفحي بأأجمل روائح العطر
شكرا لردك الكريم |
رد: مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق |
رد: مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
يعطيك العاافيه
يالغلااا ع هيك نقل رائع كروعتك لك مني ارق تحيه لاعدمنااك دمتي بحفظ الله |
رد: مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
تسلم الايادي موضوع جميل الف شكر علي المجهود
|
رد: مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
موضوع رائع
الله يعطيك العافية احسنت الاختيار بانتظار جديدك |
رد: مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
تسلم الايادي على ااالطرح
يعطيك الف عافيه يااالغلا لاعدمنا تميزك لآحرمنا الله من جديدك |
رد: مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع |
رد: مرض السكري ، خضروات تحمي الانسان من مرض السكري
موضوع قمة في الروعة
الله يعطيك ألف عافية .. سلمت يداك .. تقبل مروري |
الساعة الآن 11:54 PM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.