https://www.arabsharing.com/do.php?img=276263


ما لا تعرفه عن طلع النخل
ما لا تعرفه عن طلع النخل






https://www.arabsharing.com/do.php?img=276273


القيمة الغذائية لطلع النخيل يضم طلع النخل العديد من العناصر الغذائية، والتي تتمثل في الفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، بالإضافة لوجود العديد من الأحماض الأمينية الأساسية مثل: اللايسين، والليوسين، كما أنه غني بالكربوهيدرات، والبروتين، فضلًا عن وجود نسبة كبيرة من الدهون المتعددة غير المشبعة، والمعادن ومركبات فينو لات. وفيما يلي توضيح لبعض العناصر الغذائية التي توجد في 100 غرام من طلع النخيل: البروتين 36.28 غرام. الكربوهيدرات 17.14 غرام. الحمض الدهني” الأوميجا3″ 8.76 غرام. الحمض الدهني” الأوميجا 6″ 20.26 غرام. الحمض الدهني” الأوميجا9″ 7.11 غرام. الحديد 226.5 مليغرام. المغنيسيوم 318 مليغرام. الزنك 124.4 مليغرام.
طلع النخيل يعمل طلع النخل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال، وهذا يساعد في زيادة فرص الإخصاب. يعد طلع النخل من المنشطات لتنشيط المبايض عند النساء، وذلك من خلال استخدامه كحمام مائي لمدة 10 أيام بعد الدورة الشهرية. يعد طلع النخيل من أهم المغذيات التي تمنح الجسم القدرة على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي، كما يساعد في الوقاية من قرحة الأمعاء والمعدة. طلع النخيل من المقويات العامة للجسم، فهو يقوم بدعم وتنشيط الدورة الدموية، بهدف رفع مستوى الطاقة لدى الانسان، وبالتالي يساعد في التخلص من الارهاق والضعف، من خلال اضافته إلى العسل، وتناول ملعقة عسل مخلوطة بطلع النخيل في الصباح بصفة دائمة. يساعد في علاج فقر الدم، ويرجع الفضل للمعادن الهامة الموجودة به، والتي تعمل على إنتاج كريات من الدم النقي. يعمل على تنشيط الجسم، وله الفضل في إعادة الحيوية والطاقة للجسم. يمنح الإنسان زيادة التركيز، كما أنه يعيد نشاط الذاكرة، وبالتالي له الفضل في علاج حالات اضطرابات الذاكرة، ولذلك ينصح بتناوله من قبل الطلاب وكبار السن. يعمل على امتصاص الكالسيوم من الأطعمة، كما أنه يقوى العظام ويقي من الهشاشة، من خلال استخدامه مع الحليب. يساعد في تحلل الدهون من على البشرة، بفضل الأنزيمات الموجودة فيه، ومن ثم التخلص من الحبوب. يمكن استخدامه كعلاج للتخلص من الدمامل والحبوب الملتهبة. يساعد في زيادة جمال البشرة ومعالجة شيخوخة الجلد، حيث أنه من المواد الطبيعية، ويتم ذلك من خلال خلط طلع النخيل مع العسل ووضعه على البشرة. يفيد في زيادة المغذيات لحليب المرضع، وبالتالي يمكن استعماله للمرأة المرضع بصورة متوازنة. يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم. يسهم في تحفيز عمليات الأيض وتسريعها. يعد طلع النخل من أهم الأغذية المتكاملة التي تعمل على رفع معدل المناعة في الجسم ضد الأمراض المعدية، وذلك بفضل احتواء غبار الطلع على العناصر الغذائية الهامة مثل البروتينات والأحماض النووية. يعمل على الحماية من مرض السرطان. يساعد طلع النخيل عند الاستخدام المنتظم على تقوية العظام، وعلاج حالات الصداع المزمن. هو علاج فعال للأرق والاكتئاب. يسهم في علاج الربو، الحساسية، البلغم، الكحة. طلع النخيل لصحة الشعر والبشرة والأظافر أوضحت بعض الدراسات والأبحاث أن طلع النخيل يسهم بصورة كبيرة في تجديد الأنسجة الخاصة بالجسم وخلاياه، كما يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الخلايا، فمن خلال استخدامه المنتظم فإنه يسهم فيما يلي: يعمل على تغذية البشرة ويزيد من قوتها ومرونتها. يساهم في تخفيف علامات الشيخوخة. يعمل كعلاج للأكزيما وحبوب الشباب. يساعد في زيادة كثافة الشعر ويحسن من صحته. يقوي الأظافر ويمنع تكسرها.




https://www.arabsharing.com/do.php?img=276262