أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان http://www.arabsharing.com/uploads/1407929526185.jpg أظهرت نتائج العديد من الدراسات في أنحاء العالم أن تناول الافطار يرتبط بتحسن القدرة على التحمل في بداية النهار والقدرة على الاستيعاب الدراسي والقيام بواجبات العمل حيث يساعد الافطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم صباحا وهذا أمر هام حيث أن الدماغ ذاته ليس لديه احتياطات من الجلوكوز ولا بد من تعويض النقص الحاصل من الجلوكوز فيه بصورة مستمرة ... ضرورة تناول الفطور تكمن في أنها تهيئ الجسم لتقبل النشاط اليومي في العمل أو التعلم كونه يمنح الجسم القدرة على الحركة والانتاج كما أنه ينبه الذهن ويساعد على التركيز خلال فترة الدوام من خلال امداد الفرد بالطاقة والسعرات الحرارية اللازمة لذلك. وللحصول على وجبة غذائية كاملة في بداية اليوم تنصح بأن يشتمل الفطور على كوب من الحليب مع قليل من السكر اضافة الى شريحة من الخبز مع الجبن أو البيض وتشدد على أن الحليب يجب أن يرافق وجبة الفطور في جميع مراحل حياة الانسان من الطفولة المبكرة وحتى الشيخوخة ... |
رد: أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
مووضووع اكثر من رائع
يسلمووووانااملك على هيك طرح راقي الله يعطيك الف عاافيه دمتي بحفظ الله |
رد: أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
معلومات رائعه ومتميزة دومتي
ودام عطاءك في انتظار جديدك دائما |
رد: أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
طبعا وجبه الفطاراهم وجبه للانسان
سلمت الايادى ننتظر جديدك |
رد: أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
يسلمو على الطرح
وربي يعطيك ألف عافيه في إنتظار المزيد ../ وشاكرة لكِ مجهودكِ |
رد: أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
معلومات غايه في الاهميه
موضوع ومجهود رائع |
رد: أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
مجهود رائع منكِ
مواضيعك دوما رائعة بارك الله فيكِ هكذا دوما |
رد: أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
موضوع رائع
الله يعطيك العافية احسنت الاختيار بانتظار جديدك |
رد: أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
موضوع رائع
الله يعطيك العافية احسنت الاختيار بانتظار جديدك |
رد: أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان
تسلم الايادي موضوع جميل الف شكر علي المجهود
|
الساعة الآن 11:18 PM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.